千里山駅から駅近！徒歩3分のパーソナルジム | 大阪府吹田のパーソナルジムならパーソナルトレーニングジムHAGURUMA

クライアント様のご要望に合わせたオーダーメイド・トレーニングメニュー

クライアント様にはそれぞれに異なった悩みが希望があります。同じ痩せたいというご要望に関しても、痩せにくくなっている原因は各々で異なります。まずはカウンセリングでで情報を聞き出し、目標に向けたメニューを進めてまいります。

吹田の千里山駅から徒歩3分のパーソナルジムHAGURUMAでは既存のメニューはございません。すべてお客様に合わせたオーダーメイド・メニューとなっております。

カウンセリング

お客様のお悩み、目標、食生活、その他生活習慣を聞き取り、今後の方針を決めていきます。
トレーニング実施

作成したメニューに沿って自体重トレーニングや、筋肉トレーニングを進める中で、呼吸と関節の動きを修正をしていきます。セッション後は単なる疲労だけではなく関節の動き易さを感じることが多いです。
慢性的な痛みの緩和

シェイプアップやダイエットなど様々な目的に合わせて進めてまいりますが、結果的に姿勢の改善や慢性的な痛みの緩和もセットで期待ができます。

スポーツクラブなどが続かない理由

辛いのは運動ではなくて、家を出る時。

もともと体育会系ではない方でも、トレーニングを始めるとしっかりと汗をかく程度に動くことができます。

そして、エクササイズの後には爽快感も得ることができて、ああ今日はトレーニングができて良かったな、と感じることができます。

ですがフィットネスを継続できる確率は２０パーセントありません。なぜこれほどハードルが高いのでしょう。

「運動」というフレーズには（特にご年配の方）罰則、ペナルティ、辛いもの、といったイメージが強く根付いているようです。そのため自ら罰則を与えるために重い腰を浮かせて家を出るのは本当に辛いですよね。そこを解消するためには駅近というのは大切な要素だと考えています。

仕事帰りに阪急千里線をご利用の方は千里山駅から徒歩3分のパーソナルジムHAGURUMAを、是非ご利用くださいませ(*^-^*)

初回体験

[通常]60分 7,700円(税込)／30分 3,850円(税込)

会員制ではないため、入会金や月会費はございません。

この特別なキャンペーンでぜひ！

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お急ぎの場合は電話窓口まで、

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080-5332-3080

営業時間 9:00～21:00
【土,日】10:00～18:00

住所	〒565-0851 大阪府吹田市千里山西4-7-26 ラヴィール千里山202号室 Google MAPで確認
電話番号	080-5332-3080 080-5332-3080
営業時間	9:00～21:00 【土,日】10:00～18:00
定休日	不定休
代表者名	亭島和彦
最寄りの施設	阪急千里線千里山駅（西口）から徒歩3分