今こそ、太りにくい身体づくりを始めませんか？
秋になると、なぜか食欲が増えてくる。

焼き芋、栗、さつまいも、秋刀魚、新米、鍋料理……。 「美味しいものを我慢したくない」 でも、 「毎年、秋から冬にかけて体重が増える……」 そんな経験はありませんか？ 食べることを我慢する前に、 「動ける身体」をつくりましょう！！



住宅リフォーム7

こんなこと、ありませんか？


太陽の力で暮らしを豊かに

夏の暑さで運動をサボってしまった 最近、お腹まわりが気になってきた 昔より体重が落ちにくくなった 食べる量は変わらないのに太りやすい 秋になると食欲が増してしまう 運動を始めたいけれど、一人では続かない 仕事や家事が忙しく、運動する時間がない 「そろそろ何とかしないと」と思っている ひとつでも当てはまるなら、 今が運動習慣を始めるタイミングです。


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なぜ「食欲の秋」は太りやすいの？

秋になると食べ物が美味しく感じられます。 さらに、夏の間に運動量が落ちていると、 「食べる量は増える」＋「身体を動かす量は減る」 という状態になりやすくなります。 そして30代、40代、50代になると、 「昔と同じように食べているのに太る」 と感じる人も少なくありません。 ここで大切なのは、 「食べないこと」ではありません。 食べることを楽しみながら、日常的に身体を動かす習慣をつくること。


HAGURUMAなら、 「運動を続けられない」を変える。


パーソナルトレーニングジムHAGURUMAでは、 一人ひとりの身体の状態や目的に合わせてトレーニングを行います。 ただ筋肉を鍛えるだけではありません。 「正しく身体を動かす」 「自分の身体を知る」 「無理なく続ける」 この積み重ねによって、 運動を生活の一部にしていくことを目指します。 こんな方におすすめです

✔ 30代・40代・50代になって体型が変わってきた

✔ お腹まわりをスッキリさせたい

✔ 秋冬の体重増加を防ぎたい

✔ 運動不足を解消したい

✔ 自分一人では運動が続かない

✔ 正しい身体の動かし方を知りたい

✔ 健康のために運動習慣を身につけたい

✔ 食事を楽しみながら身体を整えたい


秋の「食べたい」を、 我慢しなくてもいい身体へ。 食欲の秋。 美味しいものを楽しむことは、決して悪いことではありません。 大切なのは、 「食べること」と「動くこと」のバランス。 そして、そのための運動習慣を 今から少しずつ身につけること。 「今年こそ運動を始めたい」 そう思った今が、始めるタイミングです。 まずはHAGURUMAの パーソナルトレーニングを体験してみませんか？ 


Campaign

初回パーソナル体験

初回体験

60分 3,850円

30分 1,925円

[通常]60分 7,700円(税込)／30分 3,850円(税込)

会員制ではないため、入会金や月会費はございません。

この特別なキャンペーンでぜひ！

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080-5332-3080
営業時間 9:00～21:00
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吹田の千里山駅から徒歩3分のパーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムHAGURUMA

住所

〒565-0851

大阪府吹田市千里山西4-7-26

ラヴィール千里山202号室

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定休日 不定休
代表者名 亭島 和彦
最寄りの施設

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近くにお住まいの方から遠方の方まで気軽にお越しいただけるように、北摂の千里山駅から徒歩圏内の場所で営業しています。静かな建物の2階にある落ち着いた一室で、あなただけの理想のボディメイクをサポートします。

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