美容と健康のための機能向上トレーニング | 大阪府吹田のパーソナルジムならパーソナルトレーニングジムHAGURUMA

健康になることに美容がついてきます

吹田の千里山駅から徒歩3分のパーソナルジム

誰しもがあんな女優さんみたに、モデルさんみたいに奇麗になりたいと思うのは当然のことです。ただモデルさんの真似をして無理やり筋肉で姿勢を作ってませんか？TVやYOUTUBEでやっているように無理やり腰を高く上げて足を長く見せることでは良くはなりません。実は見た目にも身体的にも悪い影響が表れます。自然に力みのない姿勢を作り、慢性的な体の痛みも緩和しながら美しい姿勢を作りたい方はコンタクトからご連絡くださいね。吹田の千里山駅から徒歩3分のパーソナルジムです。

CHECK!

姿勢改善を身体の位置だけで作っていませんか？

全身の筋肉を固めるように耳、肩、腰、くるぶしを縦に並べて姿勢を作るだけでは美しくなりません。

POINT01

骨に乗った姿勢

正しい姿勢を意識しなくても、身体から無駄な力が抜けて、それでも尚、耳肩腰くるぶしが自然と縦に乗るような身体機能を身に付けましょう。
＃吹田の千里山駅から徒歩3分のパーソナルジムです。
POINT02

美しい姿勢で歩こうとしてませんか？

ウォーキングを筋トレの様に腕を振り回して大股で地面を強く蹴りながら。猛スピードで歩いている方がいらっしゃいます。ゆっくりリラックスして歩いてください。体脂肪はそれで燃焼してくれます。お尻や腰を使いすぎると……気になる方はコンタクトからお問い合わせください。

＃吹田の千里山駅から徒歩3分のパーソナルジムです
POINT03

健康を考えすぎてストレスの塊になってませんか？

真面目な方に多いのですが、過度に健康を考えすぎて精神を病んでしまいがちな方がいらっしゃいます。程よいストレスは必要かもしれませんが、あまりに強すぎると体内の炎症にもつながります。無理やり体重を落としても、数値的に達成しただけでは美容と健康からは離れていきます。どうすればわからないという方はコンタクトからお問い合わせください。

＃吹田の千里山駅から徒歩3分のパーソナルジムです

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お急ぎの場合はお電話にて、　　　　お気軽にお問い合わせください。

080-5332-3080

営業時間 9:00～21:00
【土,日】10:00～18:00

Access

阪急千里山駅から３分の立地です。

パーソナルトレーニングジムHAGURUMA

住所	〒565-0851 大阪府吹田市千里山西4-7-26 ラヴィール千里山202号室 Google MAPで確認
電話番号	080-5332-3080 080-5332-3080
営業時間	9:00～21:00 【土,日】10:00～18:00
定休日	不定休
代表者名	亭島和彦
最寄りの施設	阪急千里線千里山駅（西口）から徒歩3分