肩こりにも対応 | 大阪府吹田のパーソナルジムならパーソナルトレーニングジムHAGURUMA

お悩みをボディメンテナンスでサポート

デスクワークや家事などで長時間同じ姿勢でいることが多く、慢性的な肩こりによる頭痛などに悩まされているという方も少なくありません。クライアント様の動きの癖を発見し運動によって修正します。肩凝り、頭痛から解放された快適な生活を送りませんか？吹田の千里山駅から3分のパーソナルジムでお客様をお待ちしております。

首や肩回りの本来の動きを蘇らせましょう。

Point

首、肩、背中の動きチェック

可動域、動きの癖、その原因の
発見
Point

エクササイズで　動きの修正

首～肩甲骨、胸椎の動きの修正
Point

血行促進、変化の実感

レッスン前と後の感覚の変化

check!

毎日を快適に過ごせるよう後押し

肩こりでお悩みの方を状態や原因に合わせたボディメンテナンスでサポート

Point 01

まずは肩を固める原因から

デスクワークでパソコンを長時間見続けたり、家事や育児で同じ動作を繰り返したりしていると、首周りの筋肉や肩甲骨周辺が固くなります。そのために肩こりが生じるだけではなく頭痛の原因になることも多いです。。ボディメンテナンスは、ストレッチや運動はもちろん、程よい筋トレを取り入れることで日々のつらいお悩みや不快感にアプローチが可能です。
Point 02

自体重を負荷にしたトレーニングで血流アップ＆機能向上！

マッサージなどはしません。それは一時的な解決にしかならないからです。当店では自体重トレーニングで血流促進、関節の歪みの修正による機能の向上を狙っていきます。その場しのぎのほぐしではなく、肩こりの出にくい動きを練習していきます。

＃吹田の千里山駅から徒歩3分のパーソナルジム
Point 03

セッション後の快適さ

セッション前後で肩の動かしやすさ、人によっては目の見えやすさまで変わることがあります。セッションを繰り返していくことで自分の動きで肩周りの凝りを解消することが可能になっていきます。
これでもう整体いらずですね！

＃吹田の千里山駅から徒歩3分のパーソナルジム

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営業時間 9:00～21:00
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パーソナルトレーニング 60分	￥7,700
パーソナルトレーニング 30分	￥3,850
グループレッスン60分（2人まで）	￥5,500₋（税込み）/お一人

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通いやすいように、千里山駅から徒歩約3分のアクセスに便利な立地に拠点を構えて営業中

パーソナルトレーニングジムHAGURUMA

住所	〒565-0851 大阪府吹田市千里山西4-7-26 ラヴィール千里山202号室 Google MAPで確認
電話番号	080-5332-3080 080-5332-3080
営業時間	9:00～21:00 【土,日】10:00～18:00
定休日	不定休
代表者名	亭島和彦
最寄りの施設	阪急千里線千里山駅（西口）から徒歩3分

近くにお住まいの方から遠方の方まで気軽にお越しいただけるように、北摂の千里山駅から徒歩圏内の場所で営業しています。静かな建物の2階にある落ち着いた一室で、あなただけの理想のボディメイクをサポートします。

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パーソナルトレーニングジムHAGURUMAのこだわり

お客様に寄り添う気持ちを大切に吹田で心を込めてサポート

日常生活における不具合や不快感と向き合うパーソナルジム

肩こりは、年齢や性別を問わず多くの方が抱えるお悩みの一つです。特にパソコンやスマートフォンを日常的に長時間見続けている方や、あまり肩を動かすことがない方に起こりやすく、そのままにしておくと慢性化してしまう可能性もあります。無意識のうちに姿勢が乱れる事で肩周りに余計な負荷が掛かり続けていることが原因として挙げられます。身体に現れる様々な不具合にお悩みの方を、ボディメンテナンスを通してサポートしております。

さらに、お客様をお待たせしないため完全予約制のシステムです。スケジュール調整がしやすくマンツーマンで指導を行うため、周りの目を気にせずに済む点もメリットと言えます。快適にお過ごしいただきたいと考えておりますので、万が一お気付きの点がございましたらご遠慮なくお申し付けください。